Serwis wykorzystuje pliki Cookies w celu zapewnienia funkcjonalności strony. Aby dowiedzieć się więcej przejdź do Polityki cookies. W każdej chwili możesz zmienić ustawienia swojej przeglądarki internetowej, aby otrzymywać powiadomienia w momencie zapisywania plików cookie lub całkowicie zablokować korzystanie z nich przez przeglądarkę.

 
Bezsenność

Bezsenność

Bezsenność (insomnia) to zmniejszona ilość bądź jakość snu, która jest wynikiem braku uczucia wyspania pomimo dostatecznej długości snu, częstego oraz przedwczesnego budzenia się oraz trudności w zaśnięciu.

Przewlekle trwająca bezsenność jest przyczyną uczucia ciągłego zmęczenia, a w konsekwencji znacznie obniża jakość życia. Istnieją doniesienia potwierdzające znaczącą rolę bezsenności w powstawaniu niektórych odmian depresji. Bezsenność dzieli się na pierwotną i wtórna do innych schorzeń somatycznych, zaburzeń psychicznych, czy zażywania substancji psychoaktywnych.

Bezsenność pierwotną rozpoznaje się, gdy występuje ona co najmniej od miesiąca i nie jest spowodowana żadną chorobą somatyczną, zaburzeniem psychicznym, przyjmowanymi substancjami psychoaktywnymi. Główna przyczyną bezsenności pierwotnej jest zwykle nieprawidłowa higiena snu, czyli m.in. długie dżemiki w ciągu dnia, nieprawidłowa dieta, oglądanie telewizji i czytanie książek w łóżku i nieregularny tryb życia.

Do pierwotnych przyczyn bezsenności zalicza się zaburzenia rytmu snu i czuwania oraz zespół bezdechu śródsennego. Choroby somatyczne mogące sprzyjać bezsenności to schorzenia w przebiegu których występuje ból, zaburzenia krążeniowo-oddechowe, schorzenia gruczołu krokowego, choroby tarczycy, niewydolność wątroby i nerek oraz uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego.

W przypadku występowania bezsenności pierwotnej najważniejsze jest nauczenie pacjenta przestrzegania higieny snu; stosowanie leków w jej leczeniu ma niewielkie znaczenie.

W przypadku występowania bezsenności w przebiegu innych chorób, należy leczyć chorobę podstawową.